jak wage

Panowie co może oznaczać jak leje się ze mnie po każdym posiłku? Słyszałem o takich jazdach na t3, ale ja akurat tego nie biorę %-) dodam że jestem na masie i idzie średnio po 100ww na posiłek Przebadaj jednak tarczyce i nerki. U mnie jest to samo. Ile białka leci ed i jaką masz wage? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-07-12 00:35:28

jak jest 10ML czyli waga butli i trzeba odjac od tego wage kapsla i gumki to zostaje rowne 9 %-)

jak jest 10ML czyli waga butli i trzeba odjac od tego wage kapsla i gumki to zostaje rowne 9 %-) A ty co brales ??????? ;-)

On akurat taką wagę już długo trzyma, i jest bardzo sprawny. Siady ATG, mostek robi niesamowity, no ale to wiadomo przy startach w WL. Mowił, że dopieor jak załapał tą wodę od MK, to prostowniki przeszkadzały więc zrezygnował %-)

Nie chodzi o wage tylko ciężar do serii jak tak to rozumiem :-)

Panowie pytanie na szybko żeby nie zakładać niepotrzebnie tematu. Jak leci 500mg test E tygodniowo to ile bić propa e2d żeby wyszło tyle samo tygodniowo biorąc pod uwagę wagę estru w obu przypadkach?

Panowie pytanie na szybko żeby nie zakładać niepotrzebnie tematu. Jak leci 500mg test E tygodniowo to ile bić propa e2d żeby wyszło tyle samo tygodniowo biorąc pod uwagę wagę estru w obu przypadkach? 100mg e2d dobrego propa bije na głowę 500mg enana/week :-) nie widzę sensu przeliczania tutaj wagi estrów, po prostu prop to prop daje lepszego kopa [...]

[...] Ustawiłem go pod swoją wagę itd. i zmierzyłem jeden standardowy dzień w pracy. Od momentu wstania z łóżka aż do położenia się z powrotem. Wyszło 16385 kroków co dało mi 12km i niby 1117 kcal. Sam nie wiem co mam myśleć o tej liczbie kcal. Bo jak teraz oprócz siłowego dorzucę cardio albo hity to mi wyjdzie ok. 2K z samej aktywności ruchowej %-)

Jak byś to dzielił , na wagę , czy na oko ? Haha Myślisz , ze mogłoby mieć podobny efekt ?

Pieknie nawet nie pamietam co pisalem }:-( przed narkoza to alprazolam, a po domu wyzydzilem tramadol w szotach i jak zawsze u Niemiachow novaminsulfon to jest metamizol. Choojowy strasznie lek, nawet nie wiem czy w PL dotepny bo ma bardzo duzo skutkow ubocznych. Oni to sa zacofani z tymi prochami, kortyzol na wszystko plus z klow to tylko [...]

[...] ekonomiczniej, nie trzeba czesto bic i tyle - tansze cykle na niej... ja tez tak mam, ze te krotki estry 'widac' progres szybciej - to wole bic krotkie ale po kieszeni bardziej sie dostaje, jak chlop jakis staz ma i swoja wage ma to co to dla niego takie 500mg npp? przeciez to butla ledwo na 2 tyg starcza a dd, spokojnie 3 z hakiem bedzie...

Amg27 i lordzieknaga a pokazcie jak wy wygladacie %-) podajcie wage, wzrost, przetrenowane lata i wyniki %-)zobacze czy mam do ktoregos polot po niecalym roku silki:-D:-D

[...] Ostatnio tak się chwaliłam, że dam radę się podciągnąć, a wczoraj lipa....ani razu znowu nie dałam rady :-( Myślałam, że jak raz się uda to zawsze będzie się udawało. Chyba nie w każdy dzień mam tyle samo siły. Nadal ten trening jako całość zaliczam do najcięższych. MISKA DZISIEJSZA ok. 1600 [...]

[...] się :) coś mi się zdaje ..żę troche za szybko zacząłem chudnąć..wczoraj się ważułem było coś około 101.5 kg aż się przeraziłem..ale jutro się zważe jeszcze raz bo to może jakieś lekkie zaburzenie..wiem że za szybkie chudnięcie to nie jest za wspaniała sprawa..mięso prawdopodobnie leci :( ale staram sie jak moge.. zobacze pod koniec tygodnia.. [...]

Powodzenia w tescie!Obecnie jestem na prawie identycznym cyklu dorzucilem tylko Thermo Speeda Extreme i zeby nie bylo za duzych spadkow Ester Stack!Takze bede czesto zagladal i sprawdzal bo nawet wage i wzrost mamy bardzo podobne:)A ogolnie jak wrazenia po dwoch tygodniach?Ja narazie jestesm po 5 dniach!Pozdrawiam

[...] masz wiecej kreatyny nie calkowita masa - ale masa miesniowa druga sparwa - to ilosc wlokien typu I i typu II wiekszosc kreatyny znajduje sie we wloknach typu II wiec dajac jakiegos wytrzymalosciowaca - ktory wiecej ma wlokine typu I a jakiegos bodybiulera/powerliftera - wiecej ma typu II majac ta sama wage - teoretycznbie - ten drugi powinien [...]

Ale jakie te dane co do zuzycia kcal maja znaczenie skoro nie liczysz kcal/makro? Wg mnie w sytuacji kiedy chcemy wlasnie takie rzeczy ocenic to trzeba byloby liczyc przez kilka tyg conajmniej, liczenie na oko sie nie sprawdzi, bo blad pomiaru jest niestety duzy, tym bardziej przy malych kcal w okolicach 2000 (jak jesz 5000 kcal to jak sie [...]

Widac roznice. Jedz dalej. Gdzies w tescie widzialem fajnego omleta, robie podobne, ale chcialbym sie dowiedziec, jak Ty je przygotowujesz, bo moje wygladaja mocno inaczej. Chodzi mi o ilosc skladnikow, co i ile dajesz i jak przeygotowujesz. Jakbys mogl napisac bylbym wdziecnzy. Pzdr. O sorka! Przeciez pisales na poczatku, juz doczytalem. [...]

[...] zdanie ale jeśli pierwsz wypowiedź "ciekawe ilu Ci uwierzy, moze zrobimy ankitete" to od razu widać że szukasz dziury w cały i jest zwykła prowokacja. Stąd tez zareagowałem jak zareagowałem. Kolejna sprawa jak już wyrażasz swoje zdanie i oceniasz to warto by było się zainteresować w danym temacie jak sprawa wygląda - o tym zaraz odnośnie ocen i [...]

odpisze wiecej potem jak wrócę. Sam trenuje niemal codziennie. Zdarza się i po 30dni z rzędu. Przetrenowanie istnieje, ale jak się wszystko poukłada to można go uniknąć. Inna sytuacja jak ktoś z 3-4x w tyg przeskakuje na 7x w tyg., lub jak ktoś cały czas ciśnie na max cięzarach w zakresach 4-8powt. Wtedy gwałtowna zmiana czy zbyt duże obciążenia [...]